Ridic sprânceana » ceapă verde


Cel mai bun kebab e cu fala­fel :P Pentru cine nu știe, fala­fe­lul este o chifteluță făcută cel mai pro­ba­bil din năut și/​sau bob (o spe­cie de fasole).

Pentru salata asta (cca 4 porții) am avut vreo 7 – 8 chifteluțe de fala­fel, salată verde (o jumă­tate de salată mare, sau una mică), două roșii medii, o jumă­tate de ardei gras roșu, o jumă­tate de ardei gras gal­ben, două cepe verzi, 6 – 7 cas­tra­ve­ciori cornișon murați, vreo 10 măsline verzi umplute cu feta (sau altă brânză ușor sărată), sucul de la o jumă­tate de lămâie, ulei de măsline, sare.

Tăiem ceapa verde în ron­dele mici, tăiem ardeii și castraveții cubulețe, le punem pe toate într-​​un mic vas și adă­u­găm ulei de măsline și sare. Amestecăm ușor. Salata se spală, se scu­tură, se rupe bucăți în vasul de salată. Chifteluțele le rupem cu mâna în bucăți potri­vite, le așezăm peste salată. Adăugăm măsli­nele, apoi tăiem roșiile felii (nu ron­dele) și feli­ile în jumă­tate și le adă­u­găm peste salată. Vărsăm conținutul cas­tro­ne­lu­lui pre­gă­tit la înce­put și ase­zo­năm puțin. La final stro­pim cu sucul de lămâie.

Merge de minune cu dressing-​​ul de mai jos.

Poftă bună!

« F1


080317s2.jpg

Eu am avut un car­tof imens, cam cât o vânătă obi­ş­nu­ită, deci să spu­nem că vreo 3 car­tofi nor­mali, tăi­aţi cubu­leţe, îi pui la fiert în vreo 2 litri de apă. Adaugi o pungă de legume ames­tec mine­strone, cică adică de sezon :P însem­nând morcov, ţelină, gulii, mazăre, cono­pidă şi păs­tăi verzi tăi­ate cubu­leţe. Trei cepe verzi şi un ustu­roi verde tăi­ate mărunt, un strop de cim­bri­şor, unul de leu­ş­tean, trei lin­guri de ulei de măsline.

Fierbi la foc mediu cam 30 – 40 de minute, pui sare după gust şi ser­veşti cu 2 – 3 lin­guri de iaurt (sau smân­tână). Noi am mân­cat pe la 10 seara, unii chiar două porţii :D

080317sp.jpg

Poftă!

— —  —  —  — -
Now pla­ying: The Quantic Soul Orchestra — Assassin